Données officielles EEA 2013–2026
Non, courir le matin à Rennes ne vous évite pas complètement l’ozone. Sur 4382 jours entre 2013 et 2024, la moyenne journalière d’ozone était de 53,9 µg/m³. Pourtant, 37,5 % des jours dépassaient 60 µg/m³, un seuil qui gêne la respiration pendant un effort. Quand vous courez le long de la Vilaine ou dans le parc du Thabor, vos poumons aspirent plus d’air et donc plus de ce gaz irritant.
Le pire moment pour un footing ? Le printemps, surtout en mai, avec une moyenne d’ozone de 66,8 µg/m³. Imaginez une séance matinale en mai 2023 : l’air est déjà chargé, votre souffle s’accélère, et les relevés montrent que c’est le mois le plus élevé de l’année. À Rennes, ces pics surviennent souvent quand le soleil frappe tôt et que le vent est faible, piégeant la pollution près du centre.
Les hivers rennais protègent les joggeurs : en novembre, la moyenne retombe à 35,9 µg/m³, presque la moitié du pic de mai. Mais l’été n’est pas un répit – juillet atteint encore 59,7 µg/m³. La tendance veut que l’ozone grimpe dès mars (56,1 µg/m³) et reste élevée jusqu’en août. Le matin ne change pas la chimie de l’air : c’est la saison qui dicte la dose.
Si vous courez au parc des Gayeulles ou le long du canal d’Ille-et-Rance, choisissez plutôt les jours de pluie ou de ciel couvert entre novembre et février. À Rennes, ces conditions réduisent naturellement l’ozone sans que vous ayez à décaler votre réveil. Évitez simplement les sorties en mai quand le soleil monte vite : vos efforts vaudront mieux en automne.
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Source : Agence européenne pour l'environnement (EEA), données vérifiées 2013-2024. Page générée automatiquement à partir de données officielles ; les chiffres proviennent exclusivement de la base de données, jamais estimés. © 2026 airqualitas.