A che ora del giorno è meglio correre d'estate per evitare il picco di ozono a Verona

Dati ufficiali EEA 2013–2026

00
ora consigliata
Il picco di ozono a Verona in estate si verifica tipicamente nel primo pomeriggio (tra le 14 e le 17). Per correre, meglio la mattina presto (prima delle 10) o la sera dopo il tramonto (dopo le 20).
spiegazione
134,4
media ozono max estivo
206
picco massimo registrato
2015-07-23
data picco massimo

00: a Verona, per chi fa sport d'estate, l'ora migliore per correre è la mattina presto (prima delle 10) o la sera dopo le 20. Il picco di ozono estivo, con una media massima di 134,4 µg/m³, colpisce chi aumenta il volume respiratorio durante la corsa o la bici. Tra nodo autostradale A4-A22 e venti dal Garda, il primo pomeriggio è la fascia più critica.

Come si legge la qualita dell'aria (O3, µg/m³)
Buona0–60
Moderata60–100
Cattiva100–120
Pessima120+
Soglie basate sui valori di riferimento OMS e UE per la qualita dell'aria.

Serie storica 2013-2026

Serie storica142710gen: 30.0gen30feb: 58.7febmar: 85.6mar85,6apr: 103.4aprmag: 108.2mag108,2giu: 132.6giulug: 142.3lug142,3ago: 128.1agoset: 99.7set99,7ott: 60.8ottnov: 38.5nov38,5dic: 22.5dic22,5

Il valore medio massimo dell'ozono in estate a Verona è 134,4 µg/m³. Il picco massimo mai registrato nel periodo 2013-2024 è stato 206 µg/m³, il 23 luglio 2015.

La media estiva dell'ozono a Verona segue una stagionalità netta: luglio è il mese peggiore con 142,3 µg/m³, seguito da giugno (132,6) e agosto (128,1). La concentrazione crolla a novembre (38,5) e dicembre (22,5).

Se alleni la resistenza sulla ciclabile dell'Adige o al parco delle Cascate, pianifica la corsa all'alba o dopo cena. Evita lo sforzo intenso tra le 14 e le 17, quando l'ozono è al culmine.

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Fonte: European Environment Agency (EEA), dati verificati 2013-2024. Pagina generata automaticamente da dati ufficiali; i numeri provengono esclusivamente dal database, mai stimati. © 2026 airqualitas.