Dati ufficiali EEA 2013–2026
Trieste, il mese 11 è il migliore per correre una maratona considerando la qualità dell’aria. Novembre porta una media di 12,9 µg/m³ di PM10, tra i valori più bassi dell’anno. Per chi corre al mattino presto o al tramonto, questo significa meno sforzo polmonare e una migliore ventilazione durante l’esercizio. La bora, quando soffia, pulisce l’aria in pochi minuti, rendendo le uscite lungo il Molo Audace o sul Carso più sicure per il tuo respiro.
Nei 360 giorni monitorati, i giorni con aria buona a Trieste sono stati 101, pari al 28,1% del totale. La media annua di PM10 si attesta a 23,1 µg/m³. A novembre, il valore scende a 12,9 µg/m³: un dato concreto per chi pianifica un allenamento all’aperto.
La serie storica mostra che i mesi più puliti sono maggio (8,5 µg/m³) e aprile (10,8 µg/m³), ma in primavera la bora è meno frequente. Novembre è un mese di transizione: il vento carsico può soffiare forte, spazzando via gli inquinanti del porto e del traffico pesante da est. Le giornate di calma, invece, concentrano le polveri sottili, specie nel bacino del Porto Vecchio.
Se corri a Trieste, scegli le ore subito dopo una bora forte: l’aria è più pulita e il freddo asciutto aiuta la termoregolazione. Evita le corse tra le 17 e le 20 nelle giornate senza vento, quando il traffico verso il centro e la zona di Barcola alza i picchi di PM10.
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Fonte: European Environment Agency (EEA), dati verificati 2013-2024. Pagina generata automaticamente da dati ufficiali; i numeri provengono esclusivamente dal database, mai stimati. © 2026 airqualitas.