Se a Roma hai tosse o occhi che bruciano in pieno inverno, il colpevole è spesso l’aria che respiri. Il particolato fine entra nei polmoni e nel sangue, e una settimana come quella del novembre 2014 ha messo a dura prova la salute di tutti, specialmente bambini e anziani.
La settimana più inquinata di sempre a Roma in inverno è iniziata il 25 novembre 2014 e finita il 1 dicembre 2014. In quei 7 giorni, la media di PM10 è stata di 67,5 microgrammi per metro cubo d’aria.
Dal 2013 al 2024, nessun’altra settimana invernale ha superato quel valore. I dati mostrano una tendenza generale al miglioramento, ma gli sbalzi giornalieri restano frequenti, soprattutto nei mesi freddi o in assenza di pioggia.
| inizio settimana | fine settimana | pm25 medio settimana | anno |
|---|---|---|---|
| 2015-12-15 | 2015-12-15 | 70,9 | 2015 |
Nei giorni con smog intenso, tieni chiuse le finestre e indossa una mascherina FFP2 se esci. Controlla le previsioni quotidiane della qualità dell’aria prima di fare attività fisica all’aperto: anche un piccolo cambio di orario riduce l’esposizione.
Fonte: European Environment Agency (EEA), dati verificati 2013-2024. Pagina generata automaticamente da dati ufficiali; i numeri provengono esclusivamente dal database, mai stimati. © 2026 airqualitas.
Nel 2024 il PM2.5 a Roma ha superato la soglia OMS 2021 giornaliera (15 µg/m³) in 77 giorni su 366 misurati (21%). Il problema non è solo storico: continua oggi.
Quando uscire: i mesi con l’aria migliore a Roma per il PM2.5 sono maggio (9,5) · settembre (10,7) · giugno (11,3) µg/m³; i peggiori dicembre (22,9) · gennaio (21,4) · febbraio (17,3) µg/m³ (medie mensili 2013–2024). Attività all’aperto e sport: meglio pianificarli nei mesi buoni e nelle giornate senza picchi.
Cosa fare nei giorni di picco: limitare l’esercizio fisico all’aperto, preferire una mascherina FFP2 negli spostamenti, arieggiare la casa nelle ore centrali della giornata e tenere chiuse le finestre nelle ore di traffico.
Protezione in casa: nei periodi di smog elevato un purificatore d’aria domestico con filtro HEPA riduce il particolato fine negli ambienti chiusi.