Oficjalne dane EEA 2013–2024
Najlepiej biegać maraton w Poznaniu w lipcu (07) — to miesiąc z 219 dniami dobrej jakości powietrza w latach 2013–2024. Dla biegacza oznacza to realną szansę na trening bez ryzyka, że niewidoczny pył wejdzie w drogę płucom. Lipiec to czas, gdy Wilda i Grunwald nie kopcą z pieców, a poranny wysiłek na trasie wzdłuż Warty zaczyna się od czystego oddechu. To miesiąc, w którym wentylacja płuc pracuje na pełnych obrotach, a nie na hamulcach.
Najgorszy moment w Poznaniu to styczeń (30,5) — średnia miesięczna dobrych dni spada wtedy do poziomu, który sportowiec od razu wyczuje w płucach. Luty (31,2) i marzec (27,8) niewiele ustępują, więc zimowe poranki na Jeżycach bywają zdradliwe: pozornie czyste niebo skrywa spaliny z ogrzewania i diesla. To właśnie wtedy niewidoczna cząstka PM2.5 przenika przez krwiobieg, uderzając w serce, a nie tylko w oskrzela. Biegacz, który wyjdzie o świcie, oddycha zwielokrotnioną objętością powietrza — i niestety także tych zanieczyszczeń.
Patrząc na całą serię, lato w Poznaniu to wyraźny sezon ulgi: lipiec (11,1), czerwiec (11,7) i sierpień (12,1) trzymają się nisko, podczas gdy listopad (27,7) i grudzień (25,6) wracają do zimowego balastu. Wielkopolska równina działa tu jak wentylator — zachodnie fronty rozbijają stagnację, ale to nie wystarczy, gdy piece w starszych dzielnicach pracują na pełnej mocy. Historia nie jest jednokierunkowa: zamiast stałego trendu widać cykl, który biegacz musi znać jak własny puls. Wiosna i jesień to strefa przejściowa, gdzie maj (12,6) już kusi, a październik (20,9) ostrzega przed powrotem chłodów.
Jeśli planujesz maraton w Poznaniu, zapisz się na lipiec i treningi przenieś na wczesny poranek lub późny wieczór, gdy ruch diesli na trasach wokół MTP maleje — to najlepsze okno na czysty wysiłek. Unikaj styczniowych biegów w okolicach Wildy i Grunwaldu, bo tam piece węglowe najbardziej dają się we znaki. Zamiast tego, zimą wybierz pętlę wzdłuż Rusałki, gdzie zieleń i otwarta przestrzeń łagodzą efekt miejskiej kopuły.
Więcej o PM2.5: co to jest i jak wpływa na zdrowie →
Zrodlo: European Environment Agency (EEA), dane zweryfikowane 2013-2024. Strona wygenerowana automatycznie z oficjalnych danych; liczby pochodza wylacznie z bazy danych, nigdy nie sa szacowane. © 2026 airqualitas.