Oficjalne dane EEA 2013–2026
W Łodzi 21 letnich poranków nadaje się do treningu bez ryzyka ozonu. To oznacza, że przez większość wakacyjnych dni lepiej przesunąć bieg na późniejsze godziny. Biegacz, który wdycha większą objętość powietrza, naraża płuca na wysiłek w niekorzystnym momencie. Dlatego warto sprawdzać prognozę zamiast ufać kapryśnej aurze.
Najgorszy pod tym względem jest czerwiec, gdy wskaźnik sięga 73,6. Lipiec i sierpień też nie odpuszczają – odpowiednio 70,2 i 69,5. To właśnie wtedy na trasach wokół Manufaktury czy wzdłuż Piotrkowskiej lepiej zamienić poranny bieg na wieczorny. Ozon lubi się kumulować w gorące, bezwietrzne dni, a Łódź nie ma naturalnej wentylacji.
Zima w Łodzi przynosi zupełnie inne powietrze – grudzień notuje zaledwie 29,3, a styczeń 34,4. Stare piece w kamienicach na Bałutach tłumią ozon, ale wypuszczają pyły. Wiosna natomiast stopniowo podnosi ryzyko: z 55,2 w marcu do 72,8 w maju. Lato to więc sezon, który przesuwa treningi na wieczory, gdy ciepło opada.
W Łodzi, zamiast rano biegać wzdłuż alei Włókniarzy, wybierz popołudniowy trucht wokół stawów na Arturówku. To ocienione miejsce, gdzie wiatr lepiej rozprasza zanieczyszczenia. Sprawdź przed wyjściem dane ze stacji przy ulicy Czernika – one powiedzą ci, czy możesz bezpiecznie przyspieszyć tempo.
Sprawdz, jak zmienia sie powietrze w innych czesciach Polski.
Więcej o O3: co to jest i jak wpływa na zdrowie →
Zrodlo: European Environment Agency (EEA), dane zweryfikowane 2013-2024. Strona wygenerowana automatycznie z oficjalnych danych; liczby pochodza wylacznie z bazy danych, nigdy nie sa szacowane. © 2026 airqualitas.