Respirare aria inquinata può irritare i polmoni e aggravare asma o allergie, specialmente nei bambini e negli anziani. Capire quando l’aria è peggiore ti aiuta a proteggere la tua famiglia e a decidere se fare sport all’aperto.
La settimana più inquinata di sempre a Cagliari in inverno è iniziata il **24 novembre 2014** e finita il **30 novembre 2014**. In quei 7 giorni, la media del PM10 è stata di **82,0 microgrammi per metro cubo**, un valore quasi doppio rispetto al limite giornaliero di 50 µg/m³.
Questo dato estremo del 2014 è unico: in nessun altro inverno tra il **2013 e il 2024** si è raggiunta una media settimanale così alta di PM10. La qualità dell’aria a Cagliari è generalmente migliorata negli anni, ma episodi di forte inquinamento possono ancora verificarsi con condizioni meteorologiche sfavorevoli.
| inizio settimana | fine settimana | pm25 medio settimana | anno |
|---|---|---|---|
| 2014-01-11 | 2014-01-11 | 59,6 | 2014 |
Controlla sempre i dati in tempo reale della qualità dell’aria prima di fare attività all’aperto. Nei giorni con PM10 alto, tieni chiuse le finestre e usa un purificatore d’aria in casa, soprattutto nelle camere da letto dei bambini.
Fonte: European Environment Agency (EEA), dati verificati 2013-2024. Pagina generata automaticamente da dati ufficiali; i numeri provengono esclusivamente dal database, mai stimati. © 2026 airqualitas.
Nel 2024 il PM2.5 a Cagliari ha superato la soglia OMS 2021 giornaliera (15 µg/m³) in 92 giorni su 325 misurati (28%). Il problema non è solo storico: continua oggi.
Quando uscire: i mesi con l’aria migliore a Cagliari per il PM2.5 sono maggio (11,7) · giugno (12,5) · settembre (13,6) µg/m³; i peggiori dicembre (20,6) · gennaio (19,6) · febbraio (16,6) µg/m³ (medie mensili 2013–2024). Attività all’aperto e sport: meglio pianificarli nei mesi buoni e nelle giornate senza picchi.
Cosa fare nei giorni di picco: limitare l’esercizio fisico all’aperto, preferire una mascherina FFP2 negli spostamenti, arieggiare la casa nelle ore centrali della giornata e tenere chiuse le finestre nelle ore di traffico.
Protezione in casa: nei periodi di smog elevato un purificatore d’aria domestico con filtro HEPA riduce il particolato fine negli ambienti chiusi.