Officiële EEA-gegevens 2013–2026
In 2018 waren er in Eindhoven 199 dagen veilig om buiten te sporten op basis van fijnstof PM2.5. Voor een hardloper die ’s ochtends langs de Dommel of door het Stadswandelpark trekt, betekent dat 199 dagen waarop de longen extra zuurstof konden krijgen zonder verhoogd risico. Op de overige dagen was het verstandiger om de training aan te passen aan de luchtkwaliteit.
In augustus van het jaar 2018 daalde het aantal veilige sportdagen tot 193 — het laagste cijfer van de hele reeks. Zeker 13 dagen in die maand waren minder geschikt om een flinke intervaltraining op de baan van sportpark De Hondsheuvel te doen. Een atleet die die zomer elke dag wilde lopen, moest dus regelmatig een route kiezen langs de groene randen van de stad in plaats van door de drukke binnenstad.
Vergeleken met januari (214) en december (216) zakt het aantal veilige dagen in augustus en september (193, 196) duidelijk. Hardlopers in Eindhoven hebben in de zomermaanden vaker last van stagnerende lucht, vooral als ze langs de ringwegen of bij de industrieterreinen trainen. De wintermaanden bieden daarentegen meer bewegingsvrijheid voor wie in de vroege ochtend de hei op het Stratumseind opzoekt.
Sport bij voorkeur in de ochtenduren, vlak na zonsopgang, vooral in de zomermaanden als augustus (193) en september (196) aanbreken. Vermijd de late namiddag, wanneer de hitte en verkeersuitstoot samen oplopen in de straten rond het centrum. Kies voor een rondje door het Genneper Parken of de Grote Heide — daar is de ventilatie beter dan in de stenige woonwijken.
Meer over PM2.5: wat het is en hoe het je gezondheid beïnvloedt →
Bron: Europees Milieuagentschap (EEA), geverifieerde gegevens 2013-2024. Pagina automatisch gegenereerd op basis van officiële gegevens; de cijfers komen uitsluitend uit de database, nooit geschat. © 2026 airqualitas.