Officiële EEA-gegevens 2013–2026
In Den Haag waren er in 2018 precies 109 dagen waarop het fijnstofniveau PM2.5 een verhoogd cardiovasculair risico opleverde voor ouderen. Voor iemand met een kwetsbaar hart- en vaatstelsel betekende dat een derde van het jaar extra belasting, vaak zonder dat het zichtbaar was. Ook op ogenschijnlijk kraakheldere winterdagen boven de Haagse grachten kon de onzichtbare deeltjeslast fors oplopen.
De cijferreeks toont dat de wintermaanden het venijn bevatten: november spande de kroon met 66 dagen risico en december volgde met 62. In januari en februari lag de teller op respectievelijk 56 en 60 dagen, terwijl maart met 68 dagen zelfs de hoogste piek van het hele jaar liet zien. Die koude maanden vormen samen het gevaarlijkste seizoen voor de Haagse oudere, juist wanneer de ramen gesloten blijven en hout- of dieselkachels hun fijnstof uitstoten.
Vergeleken met de zomer van 2018 – waar juli slechts 11 dagen risico telde – springt de winter er dramatisch uit. De zomermaanden juni, juli en augustus scoorden respectievelijk 18, 11 en 20 dagen; de herfst en lente zaten daar met 28 dagen september en oktober en 36 dagen mei tussenin. De trend voor Den Haag is helder: het zijn niet de zwoele zomeravonden maar de koude, slecht geventileerde winterdagen die het hart van een oudere stadsbewoner op de proef stellen.
Voor wie in Den Haag oud wordt, is het zaak om op de 66 dagen met piekmaand november de korte ommetjes naar de Hoofdstraat of het Scheveningse strand te vervangen door activiteiten binnenshuis met een gesloten raam. Gebruik een elektrische kachel of warme kleding in plaats van de open haard of kaarsen, die de toch al belaste lucht verder vervuilen. Zo blijft de bloedsomloop beschermd zonder dat het dagelijks leven volledig stilvalt.
Ontdek hoe de lucht verschilt van regio tot regio in Nederland.
Meer over PM2.5: wat het is en hoe het je gezondheid beïnvloedt →
Bron: Europees Milieuagentschap (EEA), geverifieerde gegevens 2013-2024. Pagina automatisch gegenereerd op basis van officiële gegevens; de cijfers komen uitsluitend uit de database, nooit geschat. © 2026 airqualitas.