Officiële EEA-gegevens 2013–2026
Haarlem kende een fietsveilige reeks van 141 schone dagen, van 10 april 2017 tot en met 28 augustus 2017. Met zo'n lange periode van goede lucht konden sportievelingen zonder zorgen hun longen vullen tijdens een ochtendrit door de Hout of langs de grachten. Dat betekent ruim vier maanden lang een bijna ononderbroken uithoudingsvermogen opbouwen, zonder dat fijnstof de ademhaling verzuurde.
Bevat recente voorlopige gegevens, in afwachting van EEA-validatie.
De zomer van 2017 was een hoogtepunt, maar de rest van het jaar liep minder vlot. In december 2017 werd de reeks schone opeenvolgende dagen onderbroken, met een dieptepunt van slechts 25 dagen. Wie in die laatste maand van het jaar wilde sprinten over de Westergracht of door het Haarlemmerhout, merkte dat de lucht vaker stond dan wenselijk.
Vergelijken we 2013 met 2024, dan valt de richting op. Begin 2013 noteerde het meetnet nog een patroon van 49 dagen in januari en 33 in februari, terwijl 2024 dezelfde maanden liet schommelen zonder dramatische uitschieters. De lente en zomer blijven de beste seizoenen voor een lange duurloop of fietstraining; april en augustus scoren steevast hoger dan de donkere maanden.
Voor wie in Haarlem traint, is het raadzaam om de zomermaanden te benutten voor de zwaarste inspanningen. Plan intervaltrainingen in de vroege ochtend in april of augustus, want dan is de langste reeks met propere lucht het grootst. Vermijd december voor intensieve ademhaling: kies dan liever voor een rustige herstelloop in de duinen of de stadsparken.
Vergelijk jouw stad met de rest van Nederland, gegeven voor gegeven.
Meer over PM10: wat het is en hoe het je gezondheid beïnvloedt →
Bron: Europees Milieuagentschap (EEA), geverifieerde gegevens 2013-2024. Pagina automatisch gegenereerd op basis van officiële gegevens; de cijfers komen uitsluitend uit de database, nooit geschat. © 2026 airqualitas.