Andare in bici a Roma è bello, ma respirare aria pulita fa bene al cuore e ai polmoni. Scoprire quando l’aria è più pulita ti aiuta a pedalare senza rischi per la salute.
Dal 12 marzo 2023 al 14 luglio 2023, Roma ha avuto 125 giorni consecutivi di aria pulita. È la striscia più lunga registrata tra il 2013 e il 2024.
Da marzo a luglio si concentrano i periodi migliori, mentre in inverno l’aria è peggiore. Il mese con più ore di aria pulita è maggio con 4192 ore, dicembre ha solo 2039 ore.
| inizio racha | fine racha | giorni consecutivi | mese inizio |
|---|---|---|---|
| 2023-12-27 | 2024-01-03 | 2 | 12 |
| 2022-12-17 | 2023-01-08 | 2 | 12 |
| 2021-12-30 | 2022-01-02 | 2 | 12 |
| 2020-12-31 | 2021-01-02 | 2 | 12 |
| 2019-12-30 | 2020-01-06 | 2 | 12 |
Programma le tue uscite in bici tra marzo e luglio, quando l’aria è più respirabile. Controlla i bollettini giornalieri della qualità dell’aria prima di partire.
Fonte: European Environment Agency (EEA), dati verificati 2013-2024. Pagina generata automaticamente da dati ufficiali; i numeri provengono esclusivamente dal database, mai stimati. © 2026 airqualitas.
Nel 2024 il PM10 a Roma ha superato la soglia OMS 2021 giornaliera (45 µg/m³) in 21 giorni su 366 misurati (6%). Il problema non è solo storico: continua oggi.
Quando uscire: i mesi con l’aria migliore a Roma per il PM10 sono maggio (20,3) · settembre (21,9) · agosto (22,2) µg/m³; i peggiori dicembre (35,6) · gennaio (33,2) · febbraio (30,0) µg/m³ (medie mensili 2013–2024). Attività all’aperto e sport: meglio pianificarli nei mesi buoni e nelle giornate senza picchi.
Cosa fare nei giorni di picco: limitare l’esercizio fisico all’aperto, preferire una mascherina FFP2 negli spostamenti, arieggiare la casa nelle ore centrali della giornata e tenere chiuse le finestre nelle ore di traffico.
Protezione in casa: nei periodi di smog elevato un purificatore d’aria domestico con filtro HEPA riduce il particolato fine negli ambienti chiusi.